一、概述

頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨床癥狀之一，主要表現為頸部因伸展或旋轉而改變體位時誘發眩暈癥狀，嚴重起來天旋地轉，甚至暈倒，部分病人有惡心感，有的病人可有輕度失神及運動失調，表現為行走不穩或斜向一方癥狀，少數病人有復視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。一般持續時間較短，數秒至數分鐘即消失。

二、治療

（一）、藥物

西藥可選擇應用止痛劑、維生素（如B1、B12）。中藥可選擇化痰理氣、益氣養血、舒筋通絡、滋陰清熱中草藥。

（二）、推拿

推拿法是祖國醫學的重要組成部分，憑推拿醫生的雙手在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，扶正祛邪，平衡陰陽，達到治療目的。特別是按摩風池穴非常有效，效果肯定。

（三）、飲食

頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。如牛奶、魚、黃豆、黑豆等。另外，如頸椎病屬痰濕阻滯經絡者，應多吃些薏米、赤豆、山藥、絲瓜、梨等化痰除濕通絡；如屬氣血虛氣滯者，應多進食紅棗、阿膠、豬肝、花生、鯉魚、黑豆、菠菜等。

（四）、康復運動操

準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
  雙掌擦頸：十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100 次。
  左顧右盼：頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，左右各30 次。
  前后點頭：頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，前后各30 次。
  旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20～30 次，再由前向后旋轉20～30 次。
  翹首望月：頭用力左旋、并盡量后仰，眼看左上方5 秒鐘，復原后，再旋向右，看右上方5 秒鐘。
  雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5 秒鐘。
  放眼觀景：手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5 秒鐘，收操。

（五）、預防

脊柱的椎間盤在發育至成人之后，即開始退行性變。加強體質鍛煉，促使椎周軟組織強壯有力，有助于增強脊柱的穩定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。

注意事項：

1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過硬過高（一般自身四根手指并起來的寬度即可），

2、避免和減少急性損傷，如乘車時遇緊急剎車、轉彎等情況時應使頸肌稍用力。

3、防風寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。

4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2 小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。如仰頭、遠眺、回頭望月(頸后仰側旋)等。