許多腰椎間盤突出癥患者對使用腰圍都有疑問，其實，使用腰圍對腰間盤突出癥的緩解癥狀和康復起很大的作用：

佩戴腰圍對腰腹內臟起一個捆綁作用，對腰部肌肉起一個制動作用，減少腰椎過度活動，限制腰椎的旋轉、前屈、后伸動作。限制腰背肌過度的前屈動作，減少腰部肌肉的勞損和對韌帶的過度拉伸造成的負擔。使損傷的腰椎間盤得到充分的休息和調養，起到保護腰椎間盤的作用。

另外，患者佩戴腰圍，減少腰椎前凸，重心后移，堅強腹肌力量，減少腰背肌的勞損，固定腰椎的穩定性，同時能保護腰椎再次避免損傷，避免腰椎間盤突出癥的復發，對于臥床、牽引治療和手術后的腰椎間盤突出患者起到鞏固療效的作用。

但是要注意，使用腰圍的時間不要太長，不要太用力包裹太緊，這樣可以使肌肉和關節的活動度降低，得到充分的放松。避免引起腰椎對腰圍的過度依賴，防治肌肉費用性萎縮，在病情允許的情況下，適度進行腰背肌和腹肌的鍛煉，可以腰腹肌肉的力量，形成自身腰圍。

在生活和工作中，要注意坐姿，腰部要求坐直。盡量少彎腰，或者彎腰提重物允許。轉身不要過猛，動作要緩慢。腰部要避免著涼、吹風，夏天要避開電風扇和空調直吹，如果有不適要及時去正規醫院就診，希望所有腰椎間盤突出癥的患者通過此法能盡快康復。