不可否認(rèn)的是，腦中風(fēng)的發(fā)病人群日趨年輕化，三四十歲的中風(fēng)患者越來越多，腦中風(fēng)如今已不再是老年人的專利了。根據(jù)《中國心血管病報(bào)告2016》數(shù)據(jù)顯示：我國腦中風(fēng)患病人數(shù)已多達(dá)1300萬。腦中風(fēng)的致殘率、致死率高，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)及家庭負(fù)擔(dān)極大。

為什么中風(fēng)病這么可怕？因?yàn)橹酗L(fēng)首次發(fā)作時(shí)，臨床癥狀一般較輕，大多自行恢復(fù)，后遺癥狀不明顯，一般人不易察覺，自然容易被忽視。但本病極易復(fù)發(fā)，病癥逐漸加重，直至出現(xiàn)肢體功能、言語功能、吞咽功能障礙，甚至神志喪失及突發(fā)猝死。

下面我們先來總結(jié)一下腦中風(fēng)的前兆都有哪些？

1.一過性的眼前發(fā)黑或短暫的視力模糊

這是大腦突然缺血的表現(xiàn)。有些患者還會(huì)伴隨頭暈、惡心、嘔吐、意識(shí)障礙等表現(xiàn)。

2.短暫的口齒不清或流涎

平常說話正常的人，突然說話不利索了，還控制不住的流口水。這些也是中風(fēng)的跡象。

3.持物不穩(wěn)或偏側(cè)肢體麻木癱瘓

一側(cè)肢體感覺異常、手腳不靈活、肢體力量減弱，不能穩(wěn)定地抓握東西。

4. 突發(fā)性頭痛，不能自止

中風(fēng)前頭痛一般比較激烈，常伴有血壓水平的急劇升高，有患者用“頭痛欲裂”來形容。

以上種種癥狀可能會(huì)在一段時(shí)間后自行消失，可能也不留下什么后遺癥。但從嚴(yán)格意義上來說，這些癥狀已經(jīng)表明你可能是小中風(fēng)了，或是將要發(fā)生中風(fēng)了。

那么什么樣的人群更容易發(fā)生腦中風(fēng)呢？

1.平時(shí)就有高血壓、糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化，形體肥胖的人群。

2.平常不運(yùn)動(dòng)、酗酒、抽煙的人群。

3. 高齡男性，發(fā)病概況大概是女性的1–1.5倍。

4.有家族遺傳傾向，有隱匿性腦血管畸形的人群。

腦中風(fēng)和冠心病、癌癥并稱為人類健康的三大殺手。一旦發(fā)現(xiàn)自己有中風(fēng)傾向，千萬別猶豫，及時(shí)上正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，不要耽誤病情。不僅給自己帶來身體傷害，還會(huì)給家人帶來巨大的負(fù)擔(dān)。

那么怎樣積極做好預(yù)防腦中風(fēng)的準(zhǔn)備呢？小編給大家推薦幾個(gè)按摩穴位，經(jīng)常按揉，百利無一害。

1.翳風(fēng)穴：位于耳垂后的凹陷處?？深A(yù)防并緩解耳鳴、耳聾、口眼歪斜、齒痛、頰腫等癥狀。

2.風(fēng)池穴：位于項(xiàng)部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端后緣之間凹陷處。主要用于預(yù)防并緩解頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、耳鳴、耳聾、脖頸強(qiáng)痛、中風(fēng)、癲癇病。

3.天柱穴：位于后發(fā)際正中直上半指寬，旁開2指寬處。主要預(yù)防并緩解頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、眩暈、目赤腫痛、肩背痛、鼻塞等癥狀。

4.足三里穴：位于在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。主要預(yù)防并緩解下肢痿痹、癲狂、中風(fēng)、下肢不遂等癥狀，長期按揉可增強(qiáng)抵抗力。