腰椎間盤突出成了現代人經常聽到的一個詞語，那么什么是腰椎間盤突出?腰椎間盤突出在醫學上被稱為“腰椎間盤纖維環破裂癥”。由于腰椎間盤發生了損傷或者是退化，會導致脊柱內外力學平衡失調，而整體結構失衡則是腰椎間盤突出的根本原因。

腰椎間盤突出年輕化趨勢明顯

目前腰椎間盤突出病癥在腰腿痛門診的比例中能夠達到15-20%，但是這一現象并沒有引起人們尤其是年輕人的重視。大眾普遍認為，腰椎間盤突出是中老年人尤其是老年人才會得的疾病，但事實上由于現在很多工作需要保持一個姿勢久坐，人們為了放松又很難時時刻刻保持正確的坐姿，很容易就會引起脊柱變形病變，從而引發腰椎間盤突出，所以腰椎間盤突出的年輕化趨勢非常明顯。

腰椎間盤突出的癥狀明顯 早發現早就醫

腰椎間盤突出的主要癥狀包括腰痛(多為刺痛)、下肢放射痛(也叫坐骨神經痛)或者是神經功能障礙，包括感覺神經障礙、運動神經障礙、反射功能障礙，出現腰腿部位的麻木甚至是下肢無力、癱瘓等。除此之外，腰椎間盤突出的癥狀還包括腰部活動障礙，腰椎在各個方向的活動都會受到限制，強制彎曲的時候會加重放射痛，腰椎變形壓迫了腰部與腿部相連的神經，導致腿部疼痛明顯，引起患者活動不靈敏。

腰椎間盤突出的自測方法

大家可以采用彎腰和直腿抬高的方法來進行自測，看自己是否是腰椎間盤突出。

彎腰：彎腰動作可能會引起許多部位的疼痛，但是如果彎腰幅度越大、疼痛越厲害，做出咳嗽動作疼痛會加重，那么有可能是常見的腰椎間盤突出。

直腿抬高：大家在平躺放松狀態下，雙腿并攏、伸直、高抬腿，抬高在60°以內坐骨神經就痛得不行，基本上也可以定性為腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出不僅會給我們帶來疼痛，嚴重得還有可能引起肢體麻木甚至是癱瘓，影響大家都正常生活。而腰椎間盤突出越早發現、診斷越精.準，治療起來會越簡單，所以大家出現相關癥狀時千萬不能諱疾忌醫，要及早治療，這樣才能及時解決腰椎間盤突出問題，減輕大家不必要的疼痛。