骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組以骨組織正常鈣化、骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病。在臨床上可將骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松以及特發(fā)性骨質(zhì)疏松，其中較常見的為原發(fā)性一類，好發(fā)于絕經(jīng)后的女性和老年患者。骨質(zhì)疏松的患者最常出現(xiàn)的表現(xiàn)是腰背部和關(guān)節(jié)部位的疼痛，一旦疼痛發(fā)作，對(duì)于患者的生活和工作會(huì)帶來極大的影響。針對(duì)骨質(zhì)疏松疼痛的止痛方法以及護(hù)理方法等相關(guān)問題，下面請(qǐng)北京醫(yī)院主任醫(yī)師紀(jì)泉為我們進(jìn)行解答。

骨質(zhì)疏松引起的疼痛能吃止痛藥嗎？

骨質(zhì)疏松在病因非常明確的情況下，可短期服用非淄體抗炎藥，能起到鎮(zhèn)痛作用。由于骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛是慢性的，應(yīng)通過鈣劑補(bǔ)充，生活方式干預(yù)，加上抑制破骨細(xì)胞藥物，減少鈣流失，有效改善骨代謝，維持鈣代謝平衡，幫助消除腰背疼痛，減少壓縮性骨折出現(xiàn)，減輕骨質(zhì)疏松癥引起疼痛的情況。

骨質(zhì)疏松最佳止疼方法是什么？

骨質(zhì)疏松癥引起的骨痛，止疼的方法有以下：1、針對(duì)短期疼痛，可服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥；2、針對(duì)骨質(zhì)疏松癥，排除其他的骨代謝疾病后，原發(fā)性骨質(zhì)疏松要抑制鈣流失，增加鈣補(bǔ)充，維持骨組織鈣代謝平衡，從而減輕骨痛；3、使用外用藥物，包括膏藥或外用涂藥，也可改善腰背疼痛。

對(duì)骨質(zhì)疏松的患者的建議有哪些？

對(duì)于骨質(zhì)疏松患者的建議有兩個(gè)：1。由于骨質(zhì)疏松癥早期不產(chǎn)生癥狀，且多發(fā)生在絕經(jīng)后的女性、70歲及以上男性、體重較低的人群，應(yīng)重視該疾病的預(yù)防，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)和鈣的攝入，保持健康的體魄；2。女性到50歲之后，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行骨密度檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療該疾病，降低其帶來的危害。

在日常生活中，建議患者多進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量、高鈣和高鐵的食物。多增加曬太陽的時(shí)間，不方便到戶外曬太陽的患者，要多補(bǔ)充魚肝油滴劑、維生素d片。有煙酒習(xí)慣的人群，應(yīng)該忌煙忌酒。如果合并有其他基礎(chǔ)疾病的患者，還應(yīng)該注意保持低鹽低脂的飲食。最重要的一點(diǎn)是，已確診為骨質(zhì)疏松的患者，應(yīng)該定期復(fù)查。